레비트라, 안전한 사용과 생활습관 개선
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작성자 김살성햇 작성일26-01-22 14:36 조회1회 댓글0건관련링크
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레비트라, 안전한 사용과 생활습관 개선
성생활 만족도와 관계의 질
성생활은 부부나 연인 간의 친밀감을 높이고, 정서적 유대감을 강화하는 중요한 요소입니다. 그러나 다양한 이유로 성생활에 어려움을 겪는 경우, 관계의 질이 저하될 수 있습니다. 특히 발기부전은 많은 남성들이 겪는 문제로, 이를 해결하기 위한 다양한 솔루션이 개발되어 왔습니다. 그 중에서도 레비트라는 과학적 연구와 임상 결과를 통해 그 효과와 안전성이 입증된 대표적인 치료제입니다.
레비트라의 작용 메커니즘과학으로 되살리는 정력
레비트라성분명: 바르데나필는 PDE5 억제제 계열의 약물로, 발기부전 치료에 사용됩니다. 이 약물은 음경 해면체 내의 PDE5 효소를 억제하여 cGMP의 분해를 방지하고, 이를 통해 혈관 평활근을 이완시켜 혈류를 증가시킵니다.
그 결과, 성적 자극 시 음경으로의 혈류가 증가하여 발기를 유도하고 유지하는 데 도움을 줍니다. 레비트라는 복용 후 약 30분 이내에 효과를 나타내며, 효과는 4~5시간 동안 지속됩니다. 또한, 음식과 알코올의 영향을 적게 받기 때문에 일상생활에서의 사용이 용이합니다.
임상 연구로 입증된 효과신뢰할 수 있는 선택
레비트라는 다양한 임상 연구를 통해 그 효과와 안전성이 입증되었습니다.
유연한 용량 조절 연구: 323명의 남성을 대상으로 한 연구에서는 레비트라의 용량을 5mg, 10mg, 20mg으로 조절하며 효과를 평가했습니다. 그 결과, 유연한 용량 조절이 환자의 만족도를 높이고 부작용을 최소화하는 데 도움이 되었습니다.
다양한 연령대와 건강 상태에서의 효과: 또 다른 연구에서는 레비트라가 다양한 연령대와 건강 상태의 남성들에게서도 일관된 효과를 보였습니다.
이러한 연구 결과는 레비트라가 다양한 상황에서 효과적이고 안전하게 사용될 수 있음을 보여줍니다.
환자 사례레비트라로 되찾은 자신감
50대 중반의 김씨는 몇 년 전부터 발기부전으로 인해 부부 관계에 어려움을 겪고 있었습니다. 전문가의 상담을 통해 레비트라를 복용하기 시작한 후, 성 기능이 개선되었고 부부 관계도 회복되었습니다. 김씨는 다시 젊어진 느낌이다. 자신감이 생겼다고 말합니다.
이러한 사례는 레비트라가 단순한 약물이 아니라, 남성의 자신감과 부부의 행복을 되찾는 데 중요한 역할을 할 수 있음을 보여줍니다.
전문가의 조언안전한 사용과 생활습관 개선
레비트라를 복용하기 전에는 전문가와의 상담이 필요합니다. 특히 심혈관 질환, 고혈압, 간 질환 등의 기저 질환이 있는 경우에는 주의가 필요합니다. 또한, 레비트라는 성적 자극이 있을 때만 효과를 발휘하므로, 부부 간의 정서적 교감과 소통이 중요합니다.
생활습관 개선도 함께 병행하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면, 스트레스 관리 등은 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
결론레비트라로 관계의 질을 높이자
레비트라는 다양한 임상 연구를 통해 그 효과와 안전성이 입증된 발기부전 치료제입니다. 전문가의 상담과 함께 레비트라를 적절히 활용한다면, 남성들은 자신감을 회복하고 성생활의 만족도를 높일 수 있습니다. 지금 전문가와 상담을 통해 레비트라에 대해 알아보시고, 새로운 시작을 준비해보세요.
많은 남성들이 시알리스 후기를 찾아보며 효과와 만족도를 확인합니다. 시알리스는 긴 지속시간 덕분에 자연스러운 관계를 원하는 분들에게 인기가 많습니다. 실제 사용자들은 편리한 복용 방식과 효과에 대해 긍정적인 반응을 보이고 있습니다.
시알리스 10mg 20mg 차이는 용량에서 비롯됩니다. 10mg은 비교적 가벼운 효과를 원할 때 적합하며, 처음 복용하는 분들이 많이 선택합니다. 반면, 20mg은 더 강한 효과가 필요할 때 추천되며, 지속시간 역시 비슷하게 길게 유지됩니다.
시알리스 가격은 구매처나 용량에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 약국에서 정품을 구입하는 것이 가장 안전하며, 온라인 구매 시에는 반드시 신뢰할 수 있는 판매처를 이용해야 합니다.
특히 시알리스 20mg 후기를 보면 효과가 강하고 오래 지속된다는 점에서 높은 만족도를 보이는 경우가 많습니다. 다만, 개인 차이가 있을 수 있으므로 전문가와 상담 후 적절한 용량을 선택하는 것이 중요합니다.
기자 admin@slotnara.info
배우 서현(본명 서주현)은 자신을 “열정 부자”로 부른다. 예술에 대한 그녀의 집념을 보면 고개가 끄덕여진다. 한류를 이끌었던 아이돌 그룹 소녀시대로 연예 활동을 시작했다. 힘든 연습생 시절을 거쳐 오른 그룹 내 최연소 자리였다. 배우로서도 자신만의 꽃을 피웠다. 오는 3월 서울 롯데콘서트홀에선 세상이 깜짝 놀랄 도전을 한다. 몬티의 바이올린 명곡 ‘차르다시’를 연주한다. 바이올린을 취미로 하는 이들에게 ‘꿈의 곡’으로 꼽히는 난곡이다.
바이올린 공연에 도전하는 배우 서현. /사진 야마토게임하기 출처. 꿈이엔티.
서울 강남구에 있는 자신의 소속사인 꿈이엔티에서 만난 서현의 왼손가락 하나엔 테이핑이 둘려 있었다. 하루 10시간씩 바이올린을 연습하느라 손가락에 걸린 부하가 커져서다. 다른 한 손으로라도 보잉 연습을 하며 공연 준비에 전념하고 있다. “체력만큼은 자신 있어 3일 밤새 연습해도 힘 릴게임바다이야기 들지 않다”고 말하는 서현의 눈은 음악에 대한 열정으로 충만했다.
“호흡이 멈춰 있으면 죽어있는 거예요. 노래도, 연기도, 피아노도 그래요. 바이올린에서 항상 숨을 쉬는 건 제 평생의 숙제가 될 것 같아요.”
“임윤찬의 골드베르크에서 숭고함 느껴”
아마추어 연주자들이 모여 활동하는 악단인 솔 필하모닉 바다이야기슬롯 오케스트라는 오는 3월 13일 롯데콘서트홀에서 정기연주회를 한다. 서현이 이 무대에서 협연한다는 소식은 ‘바이올린 경력이 5개월 남짓’이란 풍문이 더해져 클래식 음악계의 뜨거운 감자가 됐다. “일반인 아마추어라면 오를 수 없는 자리에 쉽게 선다”며 연예인의 협연을 비판하는 목소리도 있었다. 서현 자신도 “저를 바이올리니스트라고 하면 안 된다”며 전문 연주자 바다이야기합법 와 거리를 두는 건 마찬가지. 그런데도 공연으로 전하려는 바는 확고하다. “제가 벽을 깨려는 모습을 보시는 분들이 ‘도전하는 삶은 다채롭고 재밌다’는 걸 느껴주셨으면 합니다.”
바이올린 공연에 도전하는 배우 서현. /사진출처. 꿈이엔티.
황금성슬롯
클래식 음악과 서현의 인연은 아이돌 연습생 이전으로 거슬러 올라간다. 그녀의 어머니는 플루트와 피아노를 전공해 피아노 학원을 운영했다. 서현도 다섯 살에 처음 피아노 건반 앞에 앉았다. 얼마 안 가 바이올린도 잡아 4년을 배웠다. 장구와 상모 돌리기도 배우던 당시엔 바이올린의 매력을 잘 몰랐다. 꿈은 피아니스트여서 피아노 전공 교수를 찾아가 배울 정도였지만 SM엔터테인먼트가 그녀를 가수로 캐스팅하면서 클래식 음악은 한동안 잊힌 추억이 됐다. 연습실에서 피아노를 치곤 했지만 전념하겠단 생각은 없었다.
클래식 음악은 첫사랑을 다시 마주치듯 불쑥 찾아왔다. 2년 전 우연히 피아니스트 임윤찬의 연주를 들은 게 시작이었다. ‘모 아니면 도’란 생각에 한번 빠지면 끝을 보는 성격. 3년간 비지찌개에 빠졌던 그녀답게 서현은 지난해에만 클래식 음악 공연 30여회를 봤다. 지난해 봄 임윤찬이 선사한 바흐의 ‘골드베르크 변주곡’ 공연은 충격적이었다. “(임윤찬이) 처음부터 끝까지 여정을 보여주는 데 인간의 몰입력이 저렇게까지 될 수 있다는 걸 보고 놀랐죠. 연기를 할 땐 100% 몰입하기가 어려워서 90%와 100%를 오가요. 그런데 (임윤찬은) 모든 순간에 100% 몰입하더라고요. 마치 신을 보는 것 같은 숭고함을 느꼈어요.”
바이올린 공연에 도전하는 배우 서현. /사진출처. 꿈이엔티.
음악적 취향은 피아노에서 바이올린으로 옮겨갔다. 차이콥스키, 시벨리우스, 파가니니 등의 바이올린 협주곡은 그녀가 가장 좋아하는 레퍼토리가 됐다. 김봄소리, 힐러리 한과 같은 바이올리니스트의 음악을 찾아 듣고 자닌 얀선 공연에서 행복감을 만끽했다. 지난해 12월 바이올리니스트 양인모가 선보인 텔레만 ‘환상곡’ 공연에선 존경심을 느꼈다. “순수예술에서 자신을 희생하면서 음악을 해내시는 분들의 공연을 보는 건 경이로운 순간이었어요.”
'꿈의 곡'이었던 차르다시로 협연 결심
청취로 만족하지 못한 그녀는 그랜드 피아노를 사 건반을 두드렸다. 실력이 부족해서인지 소리가 맘에 안 찼다. 박종화 서울대 음대 교수를 찾아가 손가락 마디마디에 관절염이 생길 정도로 피아노에 빠졌다. 그러다 솔직한 소리를 내는 바이올린에 마음이 갔다. 지난해부터는 피아노 스승에게 바이올리니스트 김현정을 소개받아 바이올린을 배웠다. “바이올린은 온도 습도에 따라 매일 소리가 달라지는데 이 점이 인간적이에요. 사람도 항상 기분이 좋을 수만은 없는데 악기에도 이런 감정이 숨 쉬듯 드러나는 느낌이죠. 어렵지만 매력 있는 악기였어요.”
바이올린을 취미로 켜며 마지막 목표로 둔 곡은 차르다시. 바이올린 스승은 “언젠가 차르다시를 연주하고 싶다”는 서현의 말에 “할 수 있어요”라며 응원을 아끼지 않았을 뿐 아니라 이번 공연도 제안했다. “음악을 사랑하는 사람들이 서로의 에너지를 같이 느끼는 자리”란 말에 서현은 협연을 결심했다. 대형 공연장에서 바이올린 독주가 소리를 관객에게 전하기 쉽지 않다는 점도 감안한 결정이었다. “바이올린과 아직은 내외하고 있어요. 바이올린이 예민하다 보니 습도가 높은 날엔 서로 울어요(웃음). 서로가 더 많이 알아가는 시간을 보내고 있는 것 같아요.”
바이올린 공연에 도전하는 배우 서현. /사진출처. 꿈이엔티.
음악은 본업에서도 자극이 됐다. “가수도, 배우도 감정을 담아 표현하잖아요. 어디에 바이브레이션과 호흡을 얼마나 줄 건지, 표정을 어떻게 할 건지와 같은 요소는 예술의 공통된 부분이라서 바이올린 연주가 노래나 연기에도 도움이 돼요. 피아노가 특히 연기에 유익했어요. 예전엔 피아니시모(매우 여리게), 포르테(강하게), 돌체로(달콤하게) 이런 악보 표시에 맞춰 배우고 연주했다면 지금은 프레이즈마다 어떤 감정을 느끼고 무엇을 표현하고 싶은지를 상상하려 해요. 수많은 자기와의 싸움을 거치지 않고 지식 없이 해버리는 해석은 해석이 아니더라고요.”
“클래식 음악 홍보대사처럼 계속 얘기해요”
서현의 일상엔 이미 클래식 음악이 녹아 있다. 스마트폰 모닝콜 알람은 파가니니 24개 카프리스 중 9번과 14번. 쉴 땐 친구와 연습실을 빌려 같이 연주하거나 LP바를 찾아가 명반에 심취한다. 멋진 연주자 영상을 SNS로 나누거나 경남 통영시까지 내려가 공연을 본다. 임윤찬 리사이틀을 예매하려 ‘광클(마우스를 연속해서 클릭하는 행위)’을 하는 건 다른 사람들과 똑같다. 그렇게 지난해 3월 경기 고양시에서 임윤찬 공연을 앞자리에서 봤을 땐 “운을 다 썼다”는 생각도 했단다.
바이올린 공연에 도전하는 배우 서현. /사진출처. 꿈이엔티.
“제가 공포심을 느껴서 MRI(자기공명영상)를 찍질 못했는데 한 번은 (의사 선생님께서) 음악을 틀어준다고 하셨어요. 그래서 ‘임윤찬의 라흐마니노프 피아노 협주곡 3번을 꼭 틀어주세요’라고 부탁드렸죠. 좋아하는 음악을 들으니 촬영을 견딜 수 있겠더라고요. 음악이 삶의 원동력이 된 거죠. 이게 무슨 힘인지 모르겠어요. 그래도 이 힘을 분명히 느끼니까 주변 사람들에게 클래식 음악 홍보대사처럼 계속 얘기하는 거죠. 지루하다는 선입견을 갖는 분들도 계시지만 ‘클래식 음악도 들어보면 가요만큼 즐겁고, 록만큼 행복하다’고 말이죠.”
언젠가 독주회를 여는 게 꿈이다. 당장은 어렵겠지만 실력과 레퍼토리를 쌓아 도전하고 싶단다. 그녀를 응원해 온 팬들이 기다리는 무대다. “시벨리우스와 파가니니의 바이올린 협주곡도 좋아해서 챗GPT에 ‘몇 년 배우면 할 수 있을까’ 물었더니 못 한대요(웃음). 그냥 듣기만 하고 꿈꿔야겠다는 마음이죠.” 바이올리니스트로서의 꿈을 묻자 서현은 “바이올리니스트가 아니라 바린이(바이올린 하는 어린이)”라고 했다. “음악 덕분에 삶의 색채가 달라졌어요. 힘들어도 음악 하나로 버틸 수 있는 힘이 생겼죠. 팬분들이 저희(소녀시대의) 음악을 들으면서 항상 해주셨던 말을 이제 제가 느낍니다.”
이주현 기자 deep@hankyung.com
바이올린 공연에 도전하는 배우 서현. /사진 야마토게임하기 출처. 꿈이엔티.
서울 강남구에 있는 자신의 소속사인 꿈이엔티에서 만난 서현의 왼손가락 하나엔 테이핑이 둘려 있었다. 하루 10시간씩 바이올린을 연습하느라 손가락에 걸린 부하가 커져서다. 다른 한 손으로라도 보잉 연습을 하며 공연 준비에 전념하고 있다. “체력만큼은 자신 있어 3일 밤새 연습해도 힘 릴게임바다이야기 들지 않다”고 말하는 서현의 눈은 음악에 대한 열정으로 충만했다.
“호흡이 멈춰 있으면 죽어있는 거예요. 노래도, 연기도, 피아노도 그래요. 바이올린에서 항상 숨을 쉬는 건 제 평생의 숙제가 될 것 같아요.”
“임윤찬의 골드베르크에서 숭고함 느껴”
아마추어 연주자들이 모여 활동하는 악단인 솔 필하모닉 바다이야기슬롯 오케스트라는 오는 3월 13일 롯데콘서트홀에서 정기연주회를 한다. 서현이 이 무대에서 협연한다는 소식은 ‘바이올린 경력이 5개월 남짓’이란 풍문이 더해져 클래식 음악계의 뜨거운 감자가 됐다. “일반인 아마추어라면 오를 수 없는 자리에 쉽게 선다”며 연예인의 협연을 비판하는 목소리도 있었다. 서현 자신도 “저를 바이올리니스트라고 하면 안 된다”며 전문 연주자 바다이야기합법 와 거리를 두는 건 마찬가지. 그런데도 공연으로 전하려는 바는 확고하다. “제가 벽을 깨려는 모습을 보시는 분들이 ‘도전하는 삶은 다채롭고 재밌다’는 걸 느껴주셨으면 합니다.”
바이올린 공연에 도전하는 배우 서현. /사진출처. 꿈이엔티.
황금성슬롯
클래식 음악과 서현의 인연은 아이돌 연습생 이전으로 거슬러 올라간다. 그녀의 어머니는 플루트와 피아노를 전공해 피아노 학원을 운영했다. 서현도 다섯 살에 처음 피아노 건반 앞에 앉았다. 얼마 안 가 바이올린도 잡아 4년을 배웠다. 장구와 상모 돌리기도 배우던 당시엔 바이올린의 매력을 잘 몰랐다. 꿈은 피아니스트여서 피아노 전공 교수를 찾아가 배울 정도였지만 SM엔터테인먼트가 그녀를 가수로 캐스팅하면서 클래식 음악은 한동안 잊힌 추억이 됐다. 연습실에서 피아노를 치곤 했지만 전념하겠단 생각은 없었다.
클래식 음악은 첫사랑을 다시 마주치듯 불쑥 찾아왔다. 2년 전 우연히 피아니스트 임윤찬의 연주를 들은 게 시작이었다. ‘모 아니면 도’란 생각에 한번 빠지면 끝을 보는 성격. 3년간 비지찌개에 빠졌던 그녀답게 서현은 지난해에만 클래식 음악 공연 30여회를 봤다. 지난해 봄 임윤찬이 선사한 바흐의 ‘골드베르크 변주곡’ 공연은 충격적이었다. “(임윤찬이) 처음부터 끝까지 여정을 보여주는 데 인간의 몰입력이 저렇게까지 될 수 있다는 걸 보고 놀랐죠. 연기를 할 땐 100% 몰입하기가 어려워서 90%와 100%를 오가요. 그런데 (임윤찬은) 모든 순간에 100% 몰입하더라고요. 마치 신을 보는 것 같은 숭고함을 느꼈어요.”
바이올린 공연에 도전하는 배우 서현. /사진출처. 꿈이엔티.
음악적 취향은 피아노에서 바이올린으로 옮겨갔다. 차이콥스키, 시벨리우스, 파가니니 등의 바이올린 협주곡은 그녀가 가장 좋아하는 레퍼토리가 됐다. 김봄소리, 힐러리 한과 같은 바이올리니스트의 음악을 찾아 듣고 자닌 얀선 공연에서 행복감을 만끽했다. 지난해 12월 바이올리니스트 양인모가 선보인 텔레만 ‘환상곡’ 공연에선 존경심을 느꼈다. “순수예술에서 자신을 희생하면서 음악을 해내시는 분들의 공연을 보는 건 경이로운 순간이었어요.”
'꿈의 곡'이었던 차르다시로 협연 결심
청취로 만족하지 못한 그녀는 그랜드 피아노를 사 건반을 두드렸다. 실력이 부족해서인지 소리가 맘에 안 찼다. 박종화 서울대 음대 교수를 찾아가 손가락 마디마디에 관절염이 생길 정도로 피아노에 빠졌다. 그러다 솔직한 소리를 내는 바이올린에 마음이 갔다. 지난해부터는 피아노 스승에게 바이올리니스트 김현정을 소개받아 바이올린을 배웠다. “바이올린은 온도 습도에 따라 매일 소리가 달라지는데 이 점이 인간적이에요. 사람도 항상 기분이 좋을 수만은 없는데 악기에도 이런 감정이 숨 쉬듯 드러나는 느낌이죠. 어렵지만 매력 있는 악기였어요.”
바이올린을 취미로 켜며 마지막 목표로 둔 곡은 차르다시. 바이올린 스승은 “언젠가 차르다시를 연주하고 싶다”는 서현의 말에 “할 수 있어요”라며 응원을 아끼지 않았을 뿐 아니라 이번 공연도 제안했다. “음악을 사랑하는 사람들이 서로의 에너지를 같이 느끼는 자리”란 말에 서현은 협연을 결심했다. 대형 공연장에서 바이올린 독주가 소리를 관객에게 전하기 쉽지 않다는 점도 감안한 결정이었다. “바이올린과 아직은 내외하고 있어요. 바이올린이 예민하다 보니 습도가 높은 날엔 서로 울어요(웃음). 서로가 더 많이 알아가는 시간을 보내고 있는 것 같아요.”
바이올린 공연에 도전하는 배우 서현. /사진출처. 꿈이엔티.
음악은 본업에서도 자극이 됐다. “가수도, 배우도 감정을 담아 표현하잖아요. 어디에 바이브레이션과 호흡을 얼마나 줄 건지, 표정을 어떻게 할 건지와 같은 요소는 예술의 공통된 부분이라서 바이올린 연주가 노래나 연기에도 도움이 돼요. 피아노가 특히 연기에 유익했어요. 예전엔 피아니시모(매우 여리게), 포르테(강하게), 돌체로(달콤하게) 이런 악보 표시에 맞춰 배우고 연주했다면 지금은 프레이즈마다 어떤 감정을 느끼고 무엇을 표현하고 싶은지를 상상하려 해요. 수많은 자기와의 싸움을 거치지 않고 지식 없이 해버리는 해석은 해석이 아니더라고요.”
“클래식 음악 홍보대사처럼 계속 얘기해요”
서현의 일상엔 이미 클래식 음악이 녹아 있다. 스마트폰 모닝콜 알람은 파가니니 24개 카프리스 중 9번과 14번. 쉴 땐 친구와 연습실을 빌려 같이 연주하거나 LP바를 찾아가 명반에 심취한다. 멋진 연주자 영상을 SNS로 나누거나 경남 통영시까지 내려가 공연을 본다. 임윤찬 리사이틀을 예매하려 ‘광클(마우스를 연속해서 클릭하는 행위)’을 하는 건 다른 사람들과 똑같다. 그렇게 지난해 3월 경기 고양시에서 임윤찬 공연을 앞자리에서 봤을 땐 “운을 다 썼다”는 생각도 했단다.
바이올린 공연에 도전하는 배우 서현. /사진출처. 꿈이엔티.
“제가 공포심을 느껴서 MRI(자기공명영상)를 찍질 못했는데 한 번은 (의사 선생님께서) 음악을 틀어준다고 하셨어요. 그래서 ‘임윤찬의 라흐마니노프 피아노 협주곡 3번을 꼭 틀어주세요’라고 부탁드렸죠. 좋아하는 음악을 들으니 촬영을 견딜 수 있겠더라고요. 음악이 삶의 원동력이 된 거죠. 이게 무슨 힘인지 모르겠어요. 그래도 이 힘을 분명히 느끼니까 주변 사람들에게 클래식 음악 홍보대사처럼 계속 얘기하는 거죠. 지루하다는 선입견을 갖는 분들도 계시지만 ‘클래식 음악도 들어보면 가요만큼 즐겁고, 록만큼 행복하다’고 말이죠.”
언젠가 독주회를 여는 게 꿈이다. 당장은 어렵겠지만 실력과 레퍼토리를 쌓아 도전하고 싶단다. 그녀를 응원해 온 팬들이 기다리는 무대다. “시벨리우스와 파가니니의 바이올린 협주곡도 좋아해서 챗GPT에 ‘몇 년 배우면 할 수 있을까’ 물었더니 못 한대요(웃음). 그냥 듣기만 하고 꿈꿔야겠다는 마음이죠.” 바이올리니스트로서의 꿈을 묻자 서현은 “바이올리니스트가 아니라 바린이(바이올린 하는 어린이)”라고 했다. “음악 덕분에 삶의 색채가 달라졌어요. 힘들어도 음악 하나로 버틸 수 있는 힘이 생겼죠. 팬분들이 저희(소녀시대의) 음악을 들으면서 항상 해주셨던 말을 이제 제가 느낍니다.”
이주현 기자 deep@hankyung.com
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